Все мы помним проводимые в общеобразовательной школе тесты на IQ, измеряющие традиционный коэффициент интеллекта. Так или иначе, каждый из вас сталкивался с этими тестами: кто-то проходил сам, у кого-то дети проходили традиционную оценку интеллекта со школьными психологами.
Как важно было иметь высокие результаты по этому показателю, чтоб учителя похвалили за «мозговитость», а родители гордились своим ребенком! Действительно – IQ показывает возможности человека оперировать информацией, логическими правилами, схемами и т.д. Но как показали исследования, для успеха в жизни этого явно недостаточно. Нужно как минимум еще понимать чувства и эмоции – как свои, так и других людей, управлять ими. Поэтому исследователи обратились к эмоциональному интеллекту — EQ.
Этот вид интеллекта можно начинать развивать с ранних лет. Учить детей понимать и проявлять свои эмоции можно как в домашних условиях (если, конечно, у родителей есть достаточно времени и терпения), так и прибегая к помощи тренингов. Специально разработанные программы позволяют детям легко, в интересной игровой форме развивать коммуникативные, лидерские, организаторские способности, принимать других людей, говорить о своих чувствах.
Как часто во «взрослом» разговоре вы, родители, произносите:
- Мой ребенок меня не понимает…
- Я не знаю, как с ним справляться…
- Мой ребенок меня не слушается…
- Мой ребенок замкнут и не хочет со мной делиться…
А теперь задайте себе вопрос:
- Как часто в разговоре со своим ребенком вы проявляете свои чувства? Говорите ли вы, что чувствуете, когда вам плохо или весело, печально или радостно? Как же ребенок научится выражать свои чувства, если он не слышит о чувствах самых близких ему людей?
- Когда вы общаетесь с ребенком, спрашиваете ли вы, что он чувствует в данный момент, чтобы ребенок смог искренне поделиться с вами своими эмоциями?
- Как часто вы хвалите своего ребенка, вместо того, чтоб ругать и наказывать?
- В каком настроении вы чаще всего находитесь? Ведь ребенок, словно «зеркало», отражает эмоциональные переживания своих родителей и пропускает их через себя.
Развивая EQ детей в раннем возрасте, родители «подстраховывают» себя в будущем от таких ситуаций как:
- проблемы с дисциплиной в период переходного возраста,
- конфликты на почве непонимания,
- замкнутость ребенка,
- истерики по непонятным для вас причинам
- плохие оценки в школе
- конфликты со сверстниками
- нежелание детей делиться своими переживаниями.
И, наконец, несколько советов по развитию эмоционального интеллекта ребенка:
- Читая книги с ребенком, проговаривайте ситуации, в которых оказываются главные герои, и то, что они сейчас чувствуют. Больше читайте стихов, рассказов.
- Игра «Угадай эмоцию». При помощи картинок, фотографий, вырезок из журналов с изображением эмоций (радость, грусть, злость, разочарование, удивление и т.д) попробуйте вместе с ребенком угадать изображенную эмоцию.
- Поиграйте в игру на знание эмоций. По очереди перечисляйте эмоции, формируя список. Затем еще раз перечитайте то, что у вас получилось. Так ребенок будет знать о наличии разных эмоций и будет осознавать, что все они естественны для каждого человека.
- Чаще играйте с вашим ребенком в компании его сверстников. Наблюдайте за тем, как он общается, знакомится. Потом проговаривайте с ним о его чувствах, почему с одними детьми ему легко общаться, а с другими тяжело найти общий язык.
- Очень важно создавать положительный фон в семье. Эмоциональное состояние близких челнов семьи очень влияет на состояние ребенка. Только если ребенок чувствует себя хорошо, он в состоянии думать о других.
- Чаще беседуйте с ребенком. Пусть он делиться с вами тем, что происходило с ним в детском саду или школе. Какие эмоции возникали у него при переживании той или иной ситуации, что в эти моменты чувствовали другие люди. Пусть он говорит обо всем, что думает. После того, как он выскажется, проговорите с ним все эти ситуации, вместе выберете наиболее подходящий способ поведения для разных случаев. Принимайте чувства ребенка такими, какие они есть, без оценки и критики.
- Делитесь с ребенком своими чувствами, объясняйте ему, что вы ощущаете, когда он вам грубит, когда обнимает вас или выполняет вашу просьбу.
- Вместе с ребенком вы можете давать оценку его поведению: что он делает правильно, что можно изменить, как можно поступить в той или иной ситуации. Это позволит сформировать у ваших детей адекватную самооценку.
- Поощряйте желание вашего ребенка общаться с другими детьми, помогать старшим, помогать слабым. Так ваш ребенок приобретет коммуникативные навыки и умение сопереживать.
- Делайте больше двигательных упражнений, если позволяют погодные условия, то больше играйте на свежем воздухе.
И – самое главное: помните, что именно вы являетесь примером подражания для вашего ребенка. И многое в формировании поведения и будущей жизненной позиции ребенка зависит от вас. Вы задаете эмоциональный фон и формируете предпосылки высокого показателя эмоционального интеллекта. Очень важно постоянно давать понять ребенку, что его ценят, уважают и любят. При чем любят всегда, а не только в тех случаях, когда он ведет себя послушно и примерно, по мнению родителей.
Эмоциональный интеллект играет очень важную роль в жизни каждого человека. Благодаря современным программам и методикам у вас и у ваших детей есть возможность уже сейчас начать работать со своими целями, чувствами, прислушиваться к своим желаниям и уметь их выражать. Начиная развивать EQ вашего ребенка, вы уже сейчас делаете вклад в его успешное будущее.
Если Вам понравилась эта новость, то Вы можете поделиться ею со своими друзьями:
| Мой Мир |
